Pratite najave na portalu, dođete na startnu crtu i hodajte sa nama 20 km. Malo se oznojite, dobro zabavite, puno družite, umjereno vrištite, glasno zavijajte, slabašno cijučite, umiljato gugučite, puno se smiješite, pojedite nešto s nogu, napravite sliku ili dvije, uzmite drveni medaljon koji vam se sviđa, okačite ga ruksak i dođite nam opet. Može li lakše? Može! Uplatite 100 kn i unikatna članska iskaznica pripadnosti međunarodnom udruženju zaljubljenika u planine, trčkaranje i poskakivanje – stiže na vašu adresu u

25.12.2019. Prije nekoliko godina, naša je mala planinarska nakupina izrasla i krenuli smo razmišljati o unikatnim vizurama i teksturama, kako bi Šapice bile prepoznatljive i drugačije. Dunja, Ana, Boris i Antonio Planinarski put je manje-više svima dobro poznat. Prvo si mlad, zdrav i snažan, metabolizam uspješno spali sve što unosiš u sebe, a onda se dogodi život, sjedenje, prežderavanje, lijenost, pa silne obveze, starenje, atrofija, višak kilograma, bolesti… Prvi logičan korak je hodanje, pedaliranje, planinarenje, trčanje, plank, tabata, znojenje… Tako

11.11.2018. 32. Polumaraton Ivan Starek na Jarunu, je moja prva utrka u Zagrebu. Sad se vi čudite kako to da nisam bio na “Zagrebačkom maratonu”, a otišao sam na tamo nekog trećerazrednog “Stareka”. Odgovor je jednostavan – nisam mogao trčati polumaraton na maratonu! Naime, na polumaraton idem trčati 21.1km, a na maraton 42.2km. Kraj priče! 🙂 Upravo stoga sam zahvaljujući pozivu Danijela Dunkovića, odlučio sudjelovati na na ovom vrlo vrućem polumaratonu. S obzirom da je Danijel kretao iz Osijeka i

06.05.2018. Ovogodišnji Wingsi su tema za sebe i dalo bi se uistinu puno toga napisati, što baš i nije isplativo zbog malog broja potencijalnih čitatelja. 🙂 “Šapice” se ove godine nisu iskazale kada je brojnost u pitanju. Naime, mačak Tom nije na vrijeme rezervirao svoje mjesto na startnoj crti, a Ena Plantak, Katarina Bošnjak, Dragan Kovačević Đuka i vjerojatno još neki nisu priložili svoje fotke, niti izvješće. A mogli su, mogli bi, točnije još uvijek stignu. 😉 Ukratko, Šapice u

07.04.2018. Osječki polumaraton se pojedinim Šapicama zavukao pod kožu, a po svemu sudeći biti će i novih trkača iz redova naše male planininarske nakupine. Danas su sudjelovali: Ivan Lončarić (polumaraton – 1:46:33), Jasna Tušek Lončarić (polumaraton – 1:46:33), Miša Nicinger (polumaraton – 1:47:10), Ivica Ranogajec (podrška iz kajaka i fotografija), Dražen Šmit (podrška na biciklu i fotografija), Darko Dolovski (polumaraton – 1:26:12), Dragan Kovačević Đuka (polumaraton – 1:42:29), Igor Krstić (polumaraton – 2:13:08) i Nikola Biter (Jel trčiš lega? – 18:20). Iako su Šapice branile boje planinara, trkača