Valpovačka ljetna liga trčanja
08.08.2026.
Dana 08. kolovoza održano je šesto kolo u 13. sezoni Valpovačke ljetne lige trčanja, koje prati slogan “Just Relax” ili “Samo opušteno”. Upravo kao što slogan kaže, potiče se opušteno individualizirano rekreiranje. Trkači (i oni koji se tako smatraju poput mene) svih dobnih skupina su pozvani sudjelovati, staza je kružna, dopušteno je trčanje, hodanje, hodanje s nordijskim štapovima. Dan je bio sunčan, sparan, meni je baš bilo vruće cio dan, a gusta vegetacija parka i blagi kvazi vjetrić nisu pridonijeli boljim uvjetima trčanja. Unatoč temperaturi malo manjoj od 30 celzijevih i odsutnosti moje kolegice s kojom inače trčim, bila sam taj dan baš raspoložena za trčanje. Ovo mi je četvrti “nastup” na ligi ove godine (i ikad u životu), a nakon veselo otrčanog prvog kruga (što je 2,5 km), ulaskom u drugi, srela sam gospodina Mišu. Čovjek trči kao da hoda, a ja se već polako počela umarati. Miša ne posustaje, drži tempo, snima, priča, pita, ja odgovaram, i ide to.
Uvijek bolje trčim u društvu kad ne mislim na bolove ili umor ili vrućinu ili lišće pod nogama. Trčati sam počela prije nepuna dva mjeseca, jednostavno iz želje da si malo “poboljšam kardio” i jer me moja legica (koja taj dan nije bila prisutna) pitala bih li trčala s njom, jednostavno da se potaknem izaći iz svakodnevne rutine, na svježi zrak i u prirodu. Inače trčim svaki drugi dan i osjećam se dobro ako istrčim barem 5 km, a ova staza na ligi mi je prava poslastica. Iako sam “lone ranger” iliti vuk samotnjak, zanimljivo mi je u trčati u ligi, nisam opterećena da se moram s nekime družiti, ali volim čuti što ima netko reći naročito ako mogu nešto novo saznati i naučiti kao što je bilo u razgovoru s Mišom. Voljela bih početi trčati trail, da vidim koje sve granice mogu prijeći, ali – polako. Treba uvijek slušati svoj organizam, prilagoditi prehranu i redovito vježbati kako bi ono što je rekreacija, užitak i poboljšanje kvalitete života to i ostalo. – napisala je Zmaja Grgić iz Ladimirevaca
* * *
Organizaciju Valpovačke ljetne lige trčanja potpisuje bračni par Rakipović (Andreja & Elvir) već 13. godina za redom, a ja sam odlučio skoknuti do dvorca Prandau – Normann i odraditi jedan lagani trening sa trkačima iz: Valpova, Belišća, Osijeka, Đakova, Donjeg Miholjca, Ladimirovaca,… i napraviti ovo izvješće uz pomoć novopečene trkačice Zmaje Grgić, kojoj se zahvaljujem na audio, video i pisanom prilogu za potrebe portala i YT kanala.
Tijekom okupljanja sudionika na startu utrke, bilo je pravo zadovoljstvo gledati sve te majice sa najveće i najljepše hrvatske utrke – Wings for Life World Run, koja se kao što već znadete fizički održava u Zadru, kao i na još 6 lokacija u EU, a svi drugi u svijetu je trče pomoću aplikacije. Tko ne vjeruje neka zaviri malo u našu arhivu. 🙂
Što se mjesta održavanja tiče, zadovoljno konstatiram da je park u centru Valpova, jako lijep i odolio je općoj devastaciji koja pogađa drveće u šumama i na planinama Hrvatske. Nažalost, užasna vrućina nije baš pogodovala za trčanje, jer na +30°C samo kupanje, klima i ventilatori pomažu, a svi znamo da je idealna temperatura za postizanje nekog rezultata približno +12°C, no što je tu je…
Malo smo se družili, zabavili i odradili dobar trening, svatko prema svojim željama i mogućnostima. Upoznao sam neka nova lica i uživao u znojnom društvu istomišljenika i sapatnika, što i vama želim.
Uskoro nam dolazi Astro Party, a zatim i Robin Koprivnica trail. Vidimo se dragi moji, ako ne prije, onda na Baranja Night trailu.
Miša Nicinger
Info: Fotke možete preuzeti, ako dođete direktno na portal putem preglednika, a ne preko FB-a,
Internetska podrška: MIDNEL.HR
